Gangguan Obsesif-Kompulsif – OCD dan Selalu Mencuci Mobil Anda

[ad_1]

Apakah Anda merasa seperti Anda harus mencuci mobil Anda sepanjang waktu?

Apakah Anda memiliki rasa takut bahwa jika Anda tidak mencuci mobil Anda, orang-orang akan berpikir kurang dari Anda. Apakah Anda melakukannya sampai pada titik di mana itu membuat Anda menderita tetapi Anda tetap melakukannya? Jika Anda melakukannya, Anda memiliki OCD teman saya.

Tidak perlu khawatir. Inilah alasannya. Sangat menyenangkan memiliki mobil yang bersih. Setelah Anda membersihkan mobil, katakan pada diri Anda keras-keras, "Saya sudah membersihkan mobil saya dan saya tidak akan melakukannya lagi selama seminggu!"

Ini mungkin sangat sulit bagimu, karena aku tahu bagaimana itu karena aku selalu mencuci mobilku hampir setiap hari.

Saya ingin menjadi yang pertama untuk mengatakan bahwa tidak ada rasa malu dalam menginginkan mobil yang indah, saya tahu saya melakukannya. Tetapi ketika datang ke titik di mana itu mengganggu fungsi harian Anda dalam hidup atau ke titik di mana Anda melakukannya karena takut karena Anda berpikir bahwa sesuatu yang buruk bisa terjadi, maka ini adalah OCD dan Anda perlu berhenti atau membatasi diri.

Hal terbaik yang bisa Anda lakukan adalah menyelesaikannya oleh orang lain hanya sekali seminggu dan menemukan gairah yang dapat Anda fokuskan. Ingat bahwa apa pun yang berlebihan di alam itu buruk dan mencuci mobil Anda terlalu sering akan melunturkan cat dan membuang banyak waktu Anda.

Ambillah tindakan: Lain kali ketika Anda merasa harus melakukan mobil Anda ketika Anda tahu itu bersih, abaikan dorongan itu dan katakan pada diri Anda sendiri bahwa Anda tidak ingin merusak cat atau membuang-buang waktu Anda.

[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *