Berurusan Dengan Gangguan Kompulsif Obsesif

[ad_1]

Bayangkan jika Anda tidak dapat meninggalkan rumah tanpa mengunci pintu, atau bayangkan jika Anda harus mematikan lampu selama beberapa kali sebelum Anda dapat bersantai. Hidupmu akan dipenuhi dengan semua keeksentrikan kecil ini.

Jika Anda belum pernah bertemu seorang yang obsesif kompulsif sebelum itu Anda dapat melakukan hal-hal kecil yang mereka lakukan aneh dan mungkin menghentikan Anda dari berteman dengan mereka, tetapi ini adalah sesuatu yang harus mereka lakukan.

Mereka tidak melakukan hal-hal ini karena mereka aneh; mereka melakukannya karena mereka percaya bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi jika mereka tidak melakukannya. Ini adalah masalah hidup atau mati bagi mereka dan bagi sebagian orang itu akan menghancurkan hidup mereka.

Anda mungkin memikirkan sejumlah orang yang berbeda yang memiliki kebiasaan aneh. Anda mungkin memiliki seorang bibi yang mencuci tangannya setelah menyentuh apa pun atau Anda mungkin memiliki sepupu yang tidak berjalan di retakan di trotoar, tetapi mereka mungkin memiliki kasus ringan.

Tanyakan pada diri sendiri, apakah bibimu panik jika dia tidak mencuci tangannya atau apakah sepupumu berpikir bahwa dia akan mati jika mereka menginjak retakan? Sementara Anda berpikir tentang, Anda mungkin telah memperhatikan ratusan kali bahwa mereka belum melakukan hal-hal yang mereka butuhkan & # 39; lakukan dan baik-baik saja.

Mungkin adalah kasus yang bagi mereka, kebiasaan mereka adalah sesuatu yang mereka sukai untuk tetap, tetapi jika mereka tidak maka dunia mereka tidak akan berakhir. Anda lihat, untuk kompulsif obsesif, dunia mereka akan berakhir jika mereka tidak melakukan hal-hal ini, atau jadi mereka percaya. Mereka ketakutan dan ini adalah satu-satunya cara mereka dapat mengatasi ketakutan itu.

Pengobatan

Ada beberapa perawatan yang tersedia untuk orang-orang jika mereka menderita OCD, namun, perawatannya semua tergantung pada seberapa banyak gangguan itu mengganggu cara mereka berfungsi.

Ada dua perawatan utama yang bisa didapatkan oleh orang-orang:

  • Obat
  • Terapi perilaku kognitif

Jika Anda menderita OCD, maka Anda bisa mendapatkan akses ke kedua perawatan ini pada NHS, tetapi semuanya tergantung pada tingkat keparahan gangguan tersebut.

Jika kondisi Anda parah, maka Anda mungkin memerlukan kedua perawatan sekaligus untuk mencoba menaklukkan ketakutan Anda.

Terapi

Untuk kasus ringan gangguan ini, pengobatan dilakukan dengan terapi perilaku kognitif. Ini adalah bentuk terapi bicara di mana terapis akan membicarakan Anda melalui hal-hal yang mungkin mengganggu Anda.

Setelah Anda berada di akar masalah, terapis akan mengajari Anda cara-cara baru untuk memikirkan hal-hal dan dia akan mengajari Anda cara mengatasi rasa takut.

Mereka juga dapat mengobati kecemasan dan memberi Anda perawatan yang serupa dengan penderita POCD. Ini melibatkan overexposure ke hal yang memberi Anda paling kecemasan.

Ini dilakukan melalui beberapa sesi jadi jangan khawatir tentang memiliki satu jam jam sesi dan kemudian dibombardir berulang kali. Proses ini akan diwisuda dan dilakukan dalam pengaturan yang terkendali. Tidak ada gunanya Anda berada dalam bahaya fisik.

Ini akan memakan waktu lama dan Anda mungkin menemukan bahwa Anda membutuhkan lebih dari 10 jam perawatan. Jika Anda melakukannya, jangan merasa putus asa, Anda tidak akan berubah dalam semalam dan lamanya perawatan itu sangat normal. Jika Anda merasa malu tentang berapa banyak perawatan yang Anda butuhkan, maka jangan beri tahu siapa pun. Ini bukan bisnis tetapi milik Anda sendiri.

[ad_2]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *